누구나 성공하는 마인드셋 - 계속해서 쌓을수 있는것은 좋은것과 나쁜것이있다.

인생은 지속해서 무언가를 쌓는, 지속적으로 이어갈수있는 그런 건설적인 형태이다.
마치 게임으로 비유하자면 RPG와 같다고 본다. RPG게임에서 자신이 원하는 능력치를 올릴수있겠으나
원치 않는 능력치를 올리는 실수를 범하기도 한다. 치명적인 실수일경우 새로이 계정을 만들어서 플레이할수도 있겠지만, 인생은 그러지 못한다.

그렇다면 인생에서 좋은것을 최대한 많이 쌓고, 나쁜것을 최대한 줄여놓는게 좋다고 생각한다.
누구나 그렇게 생각하겠지만, 이성적인 판단을 내렸을땐 누구나 그렇게 이야기하는것이 가능하다.
하지만 현실세계에서 좋은것만 쌓는 사람이 어디에 있는가? 왜 나쁜것을 쌓았냐고 물어보면 여러 이유들을 나열하면서 이건 이래서 했고 저래서 했다 이런식의 이유들만 쌓여있을 뿐이다.

이성적으로는 모두 좋은것만 쌓고 싶겠지만, 모두 그렇게 살진 않는다. 오히려 내가 지금 하고 있는 행동들이 나쁜것인지 모르거나 혹은 알고도 감정을 채우기 위해서 나쁜것들을 쌓기도한다.
우리 인간은 감정의 동물이니까, 이 감정을 채워주지 않으면 스트레스가 발생하기도 하며 하기 싫어하는 좋은것을 쌓는 행동은 스트레스를 부르기도 한다.
스트레스를 지속적으로 쌓는것 또한 나쁜것을 쌓는것과 같다.
스트레스는 최소화 하면서 좋은것을 쌓을순 없는것인가?

둘 중의 하나를 고르지 않고 선택지를 세개로 늘려보면 어떨까?
1. 좋은것을 쌓는것. 2. 나쁜것을 쌓는것. 3. 아무것도 하지 않는것!
인간은 습관이 자리잡게되면 내가 생각을 하기도 전에 몸이 먼저 반응하여 행동하기도 한다.
이것을 '체득'이라고 표현하기도 하는데 몸이 익혔다는 표현이다.
사람이 감정에 휩쓸려 살면 현실은 뒤로한체 나쁜것을 많이 쌓게된다.
그런 인생을 90일 이상 살았다면, 그것은 습관으로 자리잡게될 확률이 높아진다.
그 습관을 뿌리뽑는것부터가 시작이라고 할 수 있다.

위와같은 맥락으로 보면 인생의 도움이 되는것이 아무것도 안하는게 도움이 될 수 있다.
나쁜행동을 하고싶은것은 의외로 아무것도 안하는것으로도 제어할 수 있다.
나쁜행동보단 아무것도 안하고자하는게 더욱 강력한 자극이 있기 때문일것이다.
그렇게 나쁜행동을 저지하고 나쁜것을 쌓는 행위를 하나 둘 씩 그만두기 시작한다.
그렇게 하루, 한달, 60일, 90일정도가 쌓이면 이 또한 습관으로 자리잡게 된다.
하루는 아무것도 안 할 수 있겠지만, 몇날며칠 오래동안 아무것도 안하기란 무지 어렵다.
또한 체력이 많이 남아서, 무언가를 하고싶은 욕망이 솟아오를수도 있는것이다.

그럴땐 긍정적인 행동을 해보도록 하자. 바로 쌓아지진 않을것이다.
체력이 많이 남아 무언가 하고싶은 감정이 들때마다 이성적으로판단해서 긍정적인 행동을 취해보자.
그렇게 하나 둘 씩 행동으로 긍정적인 행동을 하게되고, 지속적으로 하기가 힘들어서 다시금 나쁜행동을 취하려할때는 아무것도 하지않는것을 선택하자.
힘이 날때는 목표로 하는것들을 쭉 나열해보기도하고, 긍정적인 행동과 함께 긍정적인 생각이 날때 그 생각들을 기록을 해보자.
다시금 아무것도 안하는 날이 이어질땐 긍정적인 생각을 했을때 기록했던것을 보면서 다시금 생각을해보자.

나쁜것을 쌓는 행동을 절대적으로 멈출수 있는 방법은 아무것도 안하는것이라 생각한다.
아무것도 안하게되면 긍정적인것을 하기 더 어려울수도있다.
그렇기 때문에 정말 큰 결심과 각오를 통해서 이 일을 시작해야 할 것이며, 긍정적인 나로 다시금 살아가기 위해선 긍정적인 행동이 첫번째 실천과제이다.
나쁜행동을 멈추고 아무것도 안하게 되는날에는 마음가짐과 긍정적인 생각을 최대한 해보려고 노력을 하는것이 좋을것이다.